Blog #52: 8x omgaan met de jetlag van je baby

Hi lieve allemaal,

Sinds een paar dagen zitten wij eindelijk weer in een ritme. Wij vlogen naar Canada, waar wij een camperrondreis gingen maken. Ontzettend gaaf, maar er zit ook een iets mindere kant aan, namelijk het hebben van een jetlag. Nu kunnen wij als volwassenen daar redelijk mee omgaan, maar een baby nog niet. Hoe ga je hiermee om en is er wat aan te doen? Voorkomen kan je niet en je zult er dus een weg in moeten vinden. Dat is voor beide partijen niet altijd even leuk. Wij hebben er vooral op de terugweg naar Nederland last van gehad, maar ook op de heenreis komt het voor. Per kind en mens is dat natuurlijk verschillend. Vandaag deel ik met jullie wat ons heeft geholpen.

Help! Mijn baby heeft een jetlag!

8x omgaan met de jetlag van je baby

1. Accepteren dat je baby even uit zijn ritme is. Dit vind ik de belangrijkste! Je kan er weinig aan veranderen, dus accepteren is het beste. Dan maak je je het daarmee iets minder zwaar.
2. Wissel elkaar af, zodat jullie beiden toch wat slaap krijgen. Dan ben je zelf ook wat rustiger en minder vermoeid. Helpt natuurlijk ook mee.
3. Kies bewust een late/nacht vlucht. Wij hadden het vliegtuig om ongeveer 16.00 uur in de middag en kwamen in Vancouver aan rond hetzelfde tijdstip. Paar uurtjes overbruggen en het is alweer nacht. Dat vonden wij een prettige tijd. Bleek ook goed te werken. Lars wilde de eerste paar nachten alleen een extra flesje en sliep vervolgens verder. Dikke prima!
4. Pak meteen je ritme van thuis op qua voedingen, slaapjes enz. Op dezelfde momenten als ze gewend zijn. (Dan wel in combinatie met punt 5!)
5. Pas je direct aan, aan de tijdzone van je vakantiebestemming. En ga gelijk mee in dat ritme.
6. Zorg dat je bij aankomst niet meteen door hoeft te reizen. Wij kozen ervoor de eerste drie nachten in een hotel te verblijven en vervolgens verder te trekken met de camper. Dit gaf veel meer rust voor zowel Lars als voor ons.
7. Pas je ritme aan, aan je baby. De eerste dagen was Lars heel vroeg wakker en zijn we ook op tijd wat gaan doen. Tussendoor deed hij zijn slaapjes in het hotel (of draagzak) en daarna gingen we weer verder. Een beetje aanpassen aan zijn ritme is prettig, zodat jullie allemaal wat rust krijgen.
8. Wees zelf rustig, want boos worden en geïrriteerd raken is niet nodig. Dit heeft alleen maar het omgekeerde effect.

Benieuwd!

Wat heeft jullie geholpen om, om te gaan met de jetlag van een baby, of kind? 

Ik ben erg benieuwd naar jullie tips! Dan kan ik dit rijtje nog aanvullen. Op deze manier kunnen we elkaar helpen een jetlag bij een baby te verzachten.

Het is voor ons trouwens geen reden om niet op reis te gaan met Lars. Hij deed het in de vakantie super en dan weegt een jetlag de eerste paar dagen en bij thuiskomst een stuk minder zwaar. Ons gaat het om al die mooie herinneringen die je maakt samen. Iedere keer word ik weer bewust van het feit dat je moet genieten van wat je hebt en wat je samen kan doen. Canada kunnen we in elk geval van ons lijstje afstrepen. Nu zouden wij ook nog heel graag met Lars naar Australië gaan om daar rond te reizen. Dan moeten we wel weer met een jetlag dealen, maar ag.. die paar dagen! Heel stiekem ben ik al wat gaan lezen over een camperreis Australië met kind, haha. Ik snap trouwens ook de mensen die het niet zien zitten hoor. Ieders eigen keuze. 🙂 Wij zouden het in elk geval zo weer doen!

Gezocht!

Morgen, dus zondag, komt er een nieuw verhaal van een mama online. Dit is iets opgeschoven door de vakantie, maar het begint weer! Ik ben ook nog opzoek naar mama’s die hun verhaal zouden willen delen. Het lijkt me bijvoorbeeld ook erg leuk om het verhaal van een mama die juf is, het verhaal van een zwangere mama (to be) en/of papa te delen. Mocht jij het leuk vinden om je verhaal te delen, of wil je graag zelf een blog schrijven? Neem dan even contact met mij op: ilse@halloliefkleintje.nl

Voor nu bedankt voor het lezen en ik zie jullie graag morgen weer!

Liefs,

Volg je me al op Bloglovin’, Facebook en Instagram?